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まめ日記*ichigo-ichie

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行動にしよう

「続ける」技術「続ける」技術
(2006/10/20)
石田 淳

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この本では何故続かないのか、の分析からそれを乗り越えて行動に移すために必要なステップがわかりやすく書かれています。
目的とする行動(ターゲット行動)のハードルを低くし、誘惑行動(ライバル行動)のハードルを高くすることが大切だそうです。

そしてそれが無意識に習慣化できるところまでやり続けること。

納得しました。

この本は勝間さんの著書で紹介されていたからか、勝間さんの時間投資術に出てくる「出来ない理由分析」や「できるための仕組みづくり」と似ている気がしました。
こちらの方が先に出版されていたのですよね。
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