FC2ブログ

朝の習慣にしたいこと

こんにちは、豆太です。

いきなりですが、朝は苦手です。超絶苦手です。
朝活される方を尊敬しつつ、ギリギリまでベッドにもぐりこんでいるタイプの人間です。

在宅勤務になって、仕事開始時間ぎりぎりまでパジャマ姿でいるようではいけないとさすがに反省し、最近は You Tubeやインスタなど、いろいろなところで、「morning routine」を拝見しています。


その中から、私が試してみて、良さそうだと思ったのは
・朝起きてベッドから出る前にSNSをチェックしない。
・簡単なストレッチをする。
・窓をあけて空気を入れ替える。
・コップ一杯の水を飲む。

です。

そして無謀にも、そのことをトツトツと話しています。

#2 朝に試してみたこと その1 こちら

#3 朝やってみたこと その2 こちら

良い習慣を作っていきましょう。
関連記事
豆太
Posted by豆太

Comments 0

There are no comments yet.