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まめ日記*ichigo-ichie

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[本] ふと振り返る

病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない──人生が好転し始める「1食100円」の美的メンテナンス48 (講談社プラスアルファ新書)病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない──人生が好転し始める「1食100円」の美的メンテナンス48 (講談社プラスアルファ新書)
(2011/11/22)
幕内 秀夫

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食事って一番身近にあるけれど、考えているつもりで考えていなかったりする。
なんとなくいろいろ考えたいときだったので、フムフムと参考になりました。

普段、朝はあまり入らなくて、ついトーストにカフェオレになってしまうのだけど、
ごはんに切り替えるのもいいかなぁなんて。

あぁ、その前にもう少し早く起きられるようにならなくては(爆)
***

今日のサプリ☆


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職場でお友達からいただいたキャンディ。
タニタさん、大活躍ですな
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